Tallers d'introducció al ioga

El ioga ens ofereix l’oportunitat de desenvolupar la flexibilitat i la salut corporal, a la vegada que estimula la creativitat i el creixement intel·lectual.

No podem dividir la vida d’un nen entre el que és físic i el que és intel·lectual, sinó que l’hem de considerar com un tot, en especial quan és petit i està començant a formar-se.

En adolescents, a més dels beneficis físics, el ioga els ensenya tècniques per adaptar-se als problemes diaris. La seva vida és un canvi continu que els pot provocar estrès: inseguretats sobre el seu cos, pressió per trobar el seu lloc, conflictes amb companys, horaris estressants, preses de decisions o incertesa sobre el futur.

 “Si altres van poder, jo també puc. Si altres no van poder, jo puc ser el primer”.

(Maktub)

RISUM ofereix tallers d’introducció al ioga a escoles i instituts. La durada de les sessions serà entre 60 i 90 minuts depenent de l’edat dels alumnes.

Se’ls ofereix l’oportunitat de conèixer i experimentar aquesta disciplina mil·lenària, incidint en aspectes tan importants com la respiració o la relaxació.

Aquests tallers es poden fer emmarcats dins la matèria d’educació física.

Contacteu amb nosaltres per a obtenir un pressupost.