La finalitat de l'activitat era la de conèixer el nordic walking, els seus orígens i tenir un primer contacte amb els bastons específics que s'utilitzen.
Després d'una breu introducció teòrica hem sortit ha fer una passejada per experimentar l'ús dels bastons. Un dels comentaris que més s'ha repetit ha estat: "no és tan senzill com sembla!".
És per això que es recomana sempre aprendre la tècnica de la mà d'un professional format específicament en aquesta activitat. D'aquesta forma et garanteixes arribar a gaudir d'aquesta activitat i els seus beneficis de forma segura i eficaç.
