Si tens ganes de dur una vida saludable les classes de ioga i les sortides de marxa nòrdica t'ajudaran una mica, pots estar segur!
Segur que trobes l'horari que et va bé.
CLASSES DE IOGA:
Ioga suau, txikung i estiraments (ideal per a gent amb alguna patologia i per a gent gran):
DIMARTS de 9 - 10 a LES PLANES.
Ioga infantil per a nens i nenes entre els 7 i els 12 anys d'edat:
DIJOUS de 17.15 a 18.15 i de 18.15 a 19.15 a LES PLANES.
Ioga obert a tothom a partir de 12 anys (s'adapta la sessió, oferint diferents alternatives a les diferents postures, per a que cadascú pugui adaptar la pràctica a les seves característiques):
DIMARTS de 21.00 a 22.30 a LES PLANES.
DIMECRES de 15.30 a 16.55 a LES PLANES.
DIJOUS de 19.30 a 21.00 a LES PLANES.
Si ets nou alumne fes aquí la teva inscripció!
SORTIDES SETMANALS DE MARXA NÒRDICA:
DIMARTS, ritme tranquil, 11 -12.30 a OLOT (pendent d'inici).
DIVENDRES, ritme "alegre", 18.15 - 19.45 aproximadament, a OLOT.
Inscriu-te i "sortim de marxa" cada setmana!
Si encara no t'has subscrit al butlletí ho pots fer des d'aquí: SÍ, EM VULL SUBSCRIURE!
Rebràs informació de les activitats que es realitzen, també petits articles sobre tècnica, errors comuns, anatomia i altres informacions d'interès.
