Programació continuada, curs 18/19

24/08/2018

Aquí trobareu les activitats que es realitzen setmanalment, tant de ioga com de nordic walking (marxa nòrdica).

 

Si tens ganes de dur una vida saludable les classes de ioga i les sortides de marxa nòrdica t'ajudaran una mica, pots estar segur!

Aquest any hi ha més opcions, segur que trobes l'horari que et va bé.

CLASSES DE IOGA:

  • Ioga suau, txikung i estiraments (ideal per a gent amb alguna patologia i per a gent gran):
    • DIMARTS de 9 - 10 a LES PLANES.
  • Ioga infantil per a nens i nenes entre els 7 i els 12 anys d'edat:
    • DIJOUS de 17.15 a 18.15 a LES PLANES.
  • Ioga obert a tothom a partir de 12 anys (s'adapta la sessió, oferint diferents alternatives a les diferents postures, per a que cadascú pugui adaptar la pràctica a les seves característiques):
    • DIMARTS de 21.00 a 22.30 a LES PLANES.
    • DIMECRES de 15.30 a 16.55 a LES PLANES.
    • DIMECRES de 20.15 a 21.45 a la ctra. d'OLOT a LA PINYA (la Cabana del Bosc, Mas Garganta).
    • DIJOUS de 19.30 a 21.00 a LES PLANES.
  • Si ets nou alumne fes aquí la teva inscripció!

SORTIDES SETMANALS DE MARXA NÒRDICA:

DIMARTS, ritme tranquil, 11 -12.30 a OLOT.

DIVENDRES, ritme "alegre", 18.15 - 19.45 a OLOT.

Inscriu-te i "sortim de marxa" cada setmana!

Si encara no t'has subscrit al butlletí mensual ho pots fer des d'aquí: SÍ, EM VULL SUBSCRIURE!

Rebràs informació de les activitats que es realitzen, també petits articles sobre tècnica, errors comuns, anatomia i altres informacions d'interès.