Marxa nòrdica + ioga aeri

26/07/2020

La nova proposta que et fem per aquest estiu és molt engrescadora: natura, salut i diversió!
A les Planes d'Hostoles, a la Garrotxa, trobem l'entorn ideal per fer les dues activitats i, a més, gaudir d'un entorn bonic i refrescant.
Vine a provar!

 

Juntament amb l'Elena de Ioga ELEments us proposem: MARXA NÒRDICA i IOGA AERI!

Comença el dia amb mi fent un TAST de MARXA NÒRDICA et permetrà saber més d'aquesta activitat i tenir un primer contacte (no és un curs per aprendre la tècnica amb tots els seus ets i uts). Caminarem amb vistes a la muntanya del Far, el castell d'Hostoles, el Puigsacalm, la serra de les Medes, aprendrem coses curioses de la història d'aquest territori de la Vall d’Hostoles. Sabrem com vivíen per aquesta zona fa uns centenars d'anys utilitzant l'aigua del riu i els seus salts, els mateixos que ara ens meravellen per la seva bellesa.

Després, quan la calor apreta una mica, ens quedarem a l’ombra per fer un taller de IOGA AERI amb els gronxadors de l’Elena. Tota una experiència la sensació de penjar cap per avall i veure els arbres del revès! però també farem estiraments i exercicis tocant de peus a terra.

A l’acabar, ja al migdia, podeu dinar en la zona habilitada per fer pícnic o dinar en algun dels bars/restaurants del poble (em podeu demanar informació, si voleu). La tarda us queda lliure per tornar a anar cap al riu, ja que amb l’activitat va inclòs el tiquet que dona accés a les gorgues (3€, que enguany s’ha de comprar anticipadament de forma obligatòria per regular l'accés i garantir les distàncies de seguretat).

Els beneficis de fer aquesta activitat son una llarga llista:
🔸gaudiràs d’un entorn meravellós.
🔹coneixeràs la història que envolta les gorgues i la vall d’Hostoles.
🔸tindràs un primer contacte amb una activitat de les més completes que pots fer i amb nombrosos beneficis (aquí en tens uns quants). La marxa nòrdica és a l’abast de tothom i enamora a qui la prova.
🔹el ioga aeri és divertit, treballes la consciència postural i l’elongació de la columna.

Vine a passar un matí diferent!

Tots els DIUMENGES d'AGOST (a partir del 9).
❕A partir de 10 anys i amb PLACES LIMITADES.
❗️Es mantindran totes les mesures de seguretat i d’higiene establertes davant la CoVid-19.
.
PREU (inclou lloguer de material i accés a les gorgues).
▫️27€ experiència completa.
▫️22€ menors entre 10 i 16 anys.
▫️20€ si només vols/pots fer una de les activitats.

Vols més informació?

644 186 166 (Elena) o correu a info@salaiogaelements.com
677 274 320 (Natàlia) o CONTACTA AQUÍ

*******************************************************

Si ja ho tens clar fes la teva INSCRIPCIÓ (en l'apartat de comentaris especifica quin dia vols venir).

 

          

 

CREANT SINÈRGIES!