Activitats de marxa nòrdica durant el mes de març a La Garrotxa

20/02/2018

Cursos d'iniciació, tastets, sortides i curses solidàries. Segur que trobes allò que busques!

Diferents formats i diferents localitzacions per poder acostar-te al nordic walking: fent un tastet per conèixer una mica més sobre aquesta activitat i poder provar els bastons que s'utilitzen, o bé, fent un curs d'iniciació on pots aprendre la tècnica seguint la metodologia diagonal de les 10 passes d'INWA. Si ja has fet un curs d'iniciació i vols perfeccionar  la tècnica podràs gaudir d'una sortida en companyia. I si vols col·laborar en una causa solidària i, alhora, practicar la marxa nòrdica però no tens bastons en propietat... ho solucionem! 

TASTET:

Data: diumenge 25 pels voltants d'Olot.

Horari: de 9.30 a 11.00h.

Preu: 6€ + 2€ del lloguer dels bastons.

 

CURSOS D'INICIACIÓ:

Data: dissabte 10.

Horari: de 10 a 13.30/14.00 aproximadament.

Lloc: Olot.

Preu: 20€ (inclou el lloguer dels bastons).

 

Data: dilluns 5 i dilluns 12 (el curs es fa en dues sessions).

Horari: de 9.30 a 11.30.

Lloc: Les Planes d'Hostoles.

Preu: 22€ (inclou el lloguer dels bastons)

 

SORTIDA PER A JA INICIATS: LA RUTA DELS GORGS

Data: divendres 30

Lloc: Les Planes d'Hostoles.

Horari: 9.30 - 13.30 aproximadament.

Preu: 15€ (12€ si duus els teus bastons).

Una ruta d'uns 12km i mig plena d'encant. Veurem diferents salts d'aigua amb els seus gorgs i passejarem amb vistes espectaculars del Far, la Serra de de les Medes, el castell d'Hostoles, el Puigsacalm... No te la pots perdre!

Mira alguna foto i ves fent boca... ;-)

Fes AQUÍ la teva inscripció.

 

CURSA DE LA DONA A SANT JOAN LES FONTS:

Si has fet el curs d'iniciació de marxa nòrdica amb Risum et deixem els bastons! Si no has fet el curs te'ls lloguem per tan sols 2€ deixant un dipòsit de 40€ que serà retornat amb la devolució dels bastons a l'acabar la cursa.

Aquest prèstec serà segons disponiblitat i, sempre, seguint l'ordre de petició en el formulari de contacte.

La inscripció a la cursa serà feta a nivell particular segons les condicions establertes per la organització corresponent:

          1ª Cursa de la Dona: diumenge 18 de març a Sant Joan les Fonts. Informació i inscripcions aquí.

 TASTETS DE MARXA NÒRDICA A LA 3a FIRA VEGANA DE LA PROVINCIA DE GIRONA:

Fes una aportació mínima de 5€ que es donarà integra a l'Associació Gats de Sant Joan.

Data: posposada per pluja a DIUMENGE 8 D'ABRIL!

Horari de la fira: de 12 a 20

Lloc: Carrer Tallers, 6 de Sils.

Hi haurà menjar i altres activitats. Trobaràs la informació aquí.

Per aquesta activitat no cal fer inscripció prèvia com és habitual.

  

IMPORTANT: dur calçat adient i aigua. En el preu de totes les activitats organitzades des de Risum està inclosa una assegurança.
 
POTS FER LA TEVA INSCRIPCIÓ A L'APARTAT "INSCRIPCIONS". Places limitades!
 
El lloc de trobada el comunicarem al confirmar-te la plaça.