- Inici>
- Blog
Blog
-
18.07.2017Sopar i riure per acabar la temporada de ioga
I arribarà el dia que hi serem tots! però mentre no arriba... ens divertim els que hi som!
-
18.07.2017
"Yoga means union". Ioga significa unió.
Unió de cos, ment i esperit que durant la classe de ioga es treballa mitjançant l’execució d’asanas (postures), pranayamas (exercicis de respiració conscient) i meditació.
Vols saber per què és important la "respiració alterna" o Anuloma Viloma? -
04.07.2017
Tastets de nordic walking a Les Planes d'Hostoles i Olot
Si estàs a La Garrotxa aquest mes de juliol tens l'oportunitat de provar la marxa nòrdica! i si t'agrada... fes un curs d'iniciació per aprendre bé la tècnica.
-
02.07.2017
Sortida amb lluna plena, DIUMENGE 9 de JULIOL
El proper diumenge, 9 de juliol, tindrem la propera lluna plena d'aquest estiu. Farem una sortida de marxa nòrdica oberta a tothom pels voltant de Sant Esteve d'en Bas.
-
02.07.2017
Marxa nòrdica a Olot, La Garrotxa.
Olot té indrets tan bonics com el Parc Nou per a iniciar-se en el Nordic Walking. Estigues atent al web, al facebook o l'instagram de Risum i no et deixis perdre el proper curs.
-
26.06.2017
Curs d'iniciació a la Marxa Nòrdica, 2 de juliol, OLOT
El proper DIUMENGE 2 de JULIOL, torna la Marxa Nòrdica a La Garrotxa! vine a aprendre la técnica del nordic walking i descobreix els seus beneficis.
-
23.06.2017
Celebrant el Dia Internacional del Ioga
El darrer 21 de juny, dia del solstici d'estiu, era el Dia Internacional del Ioga i ho vàrem celebrar fent una classe al vespre, a l'aire lliure. El lloc escollit va ser La Parada de Les Planes d'Hostoles, a La Garrotxa.
-
18.06.2017
Dia Internacional del Ioga
Coincidint amb el solstici d'estiu se celebra el dia mundial del ioga. Nosaltres ho farem amb una classe a l'aire lliure!
-
12.06.2017
Caminem acompanyats per la lluna
Divendres passat, dia 9, varem sortir de Les Planes d'Hostoles cap a Sant Feliu de Pallerols, el poble veí.
Sabieu que als habitants de Sant Feliu se'ls anomena "pescallunes"? -
12.06.2017
Curs d'iniciació, 18 de juny, a Les Planes d'Hostoles
El proper DIUMENGE 18 de JUNY, curs d'iniciació al nordic walking amb la metodologia de les 10 passes d'INWA (Federació Internacional de Nordic Walking).
-
04.06.2017
Sortida sota la LLUNA PLENA
Ja tenim aquí la primera nit de lluna plena dels mesos d'estiu. Divendres, 9 de juny, vine a viure l'experiència de fer marxa nòrdica sota el magnetisme de la lluna!
-
28.05.2017
Dia Mundial de la Marxa Nòrdica
Aquest cap de setmana s'ha celebrat el Dia Mundial del Nordic Walking. En el 3r Stage de Nordic Walking Pirineus, celebrat a la Cerdanya, he tingut el plaer d'escoltar i assistir a tallers dels grans d'aquest esport.
-
26.05.2017
Curs d'iniciació a OLOT
El proper DISSABTE 3 de JUNY, curs d'iniciació al nordic walking amb la metodologia de les 10 passes d'INWA.
-
24.05.2017
S'apropa el Dia Mundial de la Marxa Nòrdica!
El proper diumenge és el dia mundial del nordic walking.
Es celebrarà arreu del món fent activitats, vols fer-ho amb nosaltres? Sortim de ruta! -
23.05.2017
Tastet de Marxa Nòrdica a Les Planes d'Hostoles
La finalitat de l'activitat era la de conèixer el nordic walking, els seus orígens i tenir un primer contacte amb els bastons específics que s'utilitzen.
-
14.05.2017
Marxa Nòrdica
Curs d'iniciació
