-
Respirar, somriure.
-
Descobrir, sentir.
-
Equilibri, consciència corporal.
-
Connecta amb tu, connecta amb la natura.
UN TEMPS I UN ESPAI PER A TU, OBLIDA L’ESTRÈS.
Perquè el ioga i la marxa nòrdica s’han de descobrir, sentir, viure i experimentar més enllà de les teories.
Opinions
Un espai on deixar les vostres opinions.
-
“A més de les seves classes de ioga i les caminades de marxa nòrdica, la Natàlia és una guia genial. S'adapta a les possibilitats de cadascú i és extremadament amable. Em va guiar per llocs que, a la meva edat, mai m'hauria atrevit a descobrir tota sola.
Li dono les gràcies de tot cor".
Vony Burlet
-
"Ha estat una experiència fantàstica. Una ruta assumible per a tots els públics, adults i nens.
Natàlia, has estat dolça, ens has explicat un munt de coses adaptades als nanos. TOTS ho hem gaudit i, avui dilluns, encara ho comentem.
Per cert, hem après a cridar sota els ponts. GRÀCIES!"
Tanit i família
Últimes entrades al Blog
-
28/03/2021Ruta entre salts i gorgues de les Planes d'Hostoles
Gaudeix de paisatges refrescants ara que floreix la primavera: gorgues, colades de lava, salts d'aigua, castells... i fes-ho mentre descobreixes la marxa nòrdica.
Un còctel diferent que agradarà a grans i petits. -
08/09/2020
Aquesta tardor fes marxa nòrdica!
La marxa nòrdica no deixa indiferent a ningú que ho prova i, a més, ja saps lo bonica que està la Garrotxa a la tardor, oi?
Quatre oportunitats per aprendre la tècnica, una cada mes.
Vols dir que no trobaràs la data que et va bé? -
07/09/2020
Ioga al monestir
Activitat familiar: mentre gaudim d'una visita guiada al monestir romànic de Sant Joan les Fonts, a la Garrotxa, ens apropem al mon del ioga d'una manera divertida perquè tots, petits i grans acabem amb un bon record.
En podríem dir "ioga cultural"? ;-) -
07/09/2020
La tardor se'ns presenta interessant i divertida!
Després de l'èxit que ha tingut la proposta aquest estiu us oferim un parell de dies més aquesta tardor!
Gaudeix de la Garrotxa mentre fas dues activitats que es practiquen cada vegada més arreu del mon: nordic walking + aerial yoga.
T'atreveixes?
Activitats que et faran somriure
Millora l’agilitat, l’equilibri i la força. Aprèn a respirar de manera correcta i a relaxar-te amb el Ioga.
Treballa el cos de forma equilibrada i simètrica amb una activitat que guanya adeptes dia a dia. Vine i practica amb nosaltres la marxa nòrdica.
Si ens segueixes a les nostres Xarxes Socials, podràs estar al cas de totes les activitats que realitzem i no tindràs excusa per perdre-te'n cap. T'hi esperem!
