• Respirar, somriure.

    Respirar, somriure.

  • Descobrir, sentir.

    Descobrir, sentir.

  • Equilibri, consciència corporal.

    Equilibri, consciència corporal.

  • Connecta amb tu, connecta amb la natura.

    Connecta amb tu, connecta amb la natura.

UN TEMPS I UN ESPAI PER A TU, OBLIDA’T DE L’ESTRÈS.

Perquè el ioga i la marxa nòrdica s’han de descobrir, sentir, viure i experimentar més enllà de les teories.

Opinions

Un espai on deixar les vostres opinions.

  • “Ahir vaig fer el curset de marxa nòrdica. Va ser molt interessant i recomanable, no només per fer marxa nòrdica sinó també per com caminar pel carrer i la muntanya. Els coneixements posturals que et dona son bàsics pel dia a dia.
    Curset molt pràctic i lúdic. Si dubteu a fer-lo, feu-lo!
    Moltes gràcies Natàlia per la teva paciència, bon tracte, simpatia i coneixements”.

    E. Bonet

  • “He de dir que fantàstica la marxa, la veritat és que ho expliques molt bé i al posar exemples de la vida quotidiana s’assimila molt bé. Al corregir postures, encara que siguin molt minces, trobes millora; jo corregint el petit moviment del cap he millorat molt les cervicals i espatlles.
    Quan el cos se sent bé sense tensions i rectificant postura, t’alliberes i sents que flueixes”.

    F. Castaño

VEURE'N MÉS

Risum

Activitats que et faran somriure

Millora l’agilitat, l’equilibri i la força. Aprèn a respirar de manera correcta i a relaxar-te amb el Ioga.

Treballa el cos de forma equilibrada i simètrica amb una activitat que guanya adeptes dia a dia. Vine i practica amb nosaltres la marxa nòrdica.

Si ens segueixes a les nostres Xarxes Socials, podràs estar al cas de totes les activitats que realitzem i no tindràs excusa per perdre-te'n cap. T'hi esperem!